かなの日記

サブブログです。メインブログに書き綴るほどでもないけど、残しておきたい日々のちょっとしたこと、気づいたことを書き留めるブログ。

習慣

今週の気になる雑誌のおすすめ記事(11/12〜11/15) 

今週の気になる雑誌のおすすめ記事 だんだん寒くなり、冬に近づいてきていることを感じます。 日中と朝晩の寒暖差が大きく、風邪のひきやすい時期ですね。 温かくして、睡眠を充分に取り、うがいに手洗いで予防していきたいです。 では、今週も気になった雑…

今週の気になる雑誌のおすすめ記事(11/6〜11/10) 

今週の気になる雑誌のおすすめ記事 今週は気になる雑誌が沢山ありました! 簡単に紹介していきます♪ Discover Japan 12月号 (11/6発売) Discover Japan(ディスカバージャパン) 2018年 12月号 作者: ディスカバージャパン編集部 出版社/メーカー: エイ出版…

今週の気になる雑誌のおすすめ記事(10/22〜10/27)

今週の気になる雑誌のおすすめ記事 最近、グッとくる記事がなくお休みしていたこのシリーズですが、今週は心が動く、興味深い記事やワクワク記事を見つけたので、紹介します! AERA 10月29日号 (10/22発売) AERA (アエラ) 2018年 10/29 号【表紙:尾崎世界…

今週の気になる雑誌のおすすめ記事(10/1〜10/6)

今週の気になる雑誌のおすすめ記事 今日は、夏の様な暑さでしたね。 暑くなったり、寒くなったりで、体調を崩しやすい時期なので、無理せずにゆっくり過ごしたいものです。 のんびり雑誌をパラパラと眺めるのもいいかもしれないですね。 では、今週の雑誌紹…

今週の気になる雑誌のおすすめ記事(9/25〜9/29)

今週の気になる雑誌のおすすめ記事 今週も気になる雑誌紹介します♪ レタスクラブ 10・11月号(9/25発売) レタスクラブ ’18 10・11月合併号 出版社/メーカー: KADOKAWA 発売日: 2018/09/25 メディア: 雑誌 この商品を含むブログを見る 1ヶ月分の献立カレンダ…

今週の気になる雑誌のおすすめ記事(9/10〜9/15)

今週の気になる雑誌のおすすめ記事 今週も気になる雑誌紹介します♪ クロワッサン 9月25日号 (9/10発売) クロワッサン 2018年9/25号No.981 [2018年版 大人の美容&おしゃれ塾。] 出版社/メーカー: マガジンハウス 発売日: 2018/09/10 メディア: 雑誌 この商…

今週の気になる雑誌のおすすめ記事(9/3〜9/7)

今週発売の気になる雑誌のおすすめ記事♪ 台風に地震と自然災害が続き、被害にあったたくさんの方々を思うと非常に心が痛みます。 1日も早い復興をお祈り致します。 毎週雑誌をチェックしていて気づいたこと いくつかのプチ気づきが集まって、大きな気づきや…

5歳娘の最近読んだ絵本を紹介!

5歳娘の最近読んだ絵本を紹介! 以前紹介しましたが、クレヨンハウスのブッククラブに紹介されている絵本を、図書館から借りて娘と楽しんでいます。 今回は5冊を娘と一緒に楽しみました♪ どれも物語に引き込まれるおすすめ絵本です。 クジラにあいたいときは…

今週の気になる雑誌のおすすめ記事(8/27〜9/1)

今週発売の気になる雑誌のおすすめ記事♪ 今週のおすすめ記事紹介します! PRESIDENT 9.17号 (8/27発売) PRESIDENT (プレジデント) 2018年9/17号(頭がよくなる睡眠、バカになる睡眠) 出版社/メーカー: プレジデント社 発売日: 2018/08/27 メディア: 雑誌 こ…

今週の気になる雑誌のおすすめ記事(8/20〜8/25)

今週発売の気になる雑誌のおすすめ記事♪ 今週も気になる雑誌をお届けしまーす! &Premium 10月号 (8/20発売) &Premium(アンド プレミアム) 2018年 10 月号 [素敵な人になるために、どう生きるか。] 出版社/メーカー: マガジンハウス 発売日: 2018/08/20 メ…

今週の気になる雑誌のおすすめ記事(8/16〜8/17)

今週の気になる雑誌のおすすめ記事♪ 今週も気になる雑誌をチェック! おとなの週末 9月号 (8/16発売) おとなの週末 2018年 09 月号 [雑誌] 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2018/08/16 メディア: 雑誌 この商品を含むブログを見る 神楽坂 路地裏さんぽ 先…

今週の気になる雑誌のおすすめ記事(8/6〜8/10)

今週の気になる雑誌のおすすめ記事♪ 今週からきになる雑誌を紹介します! 気になる雑誌を紹介する理由 「なぜ、雑誌なのか?」ですが、もともと情報を広く浅く得たいという理由からdマガジンを購読しています。 しかし、毎月400円支払っているのに、最近はほ…

睡眠も大切

睡眠と食事と同じくらい大切 昨日、食事を変えると体調がとても良くなると書きました。 合せて睡眠の量と質も大切。 食事と睡眠がセットになってはじめて、体調が良くなり、パフォーマンスがレベルアップします。 昨日、寝る前に娘に「ツムツムやろう♪」と言…

今月の5歳娘の絵本の紹介

今月の5歳娘の絵本紹介 以前のブログで紹介した娘の絵本の感想を紹介します。 どの絵本も、非常に喜んで楽しんでいましたので、絵本選びの参考にしてもらえたら幸いです。 こちらは娘の絵本選びについて書いた記事です。 年長娘の絵本選びと図書館の利用 - k…

アドラー子育て

アドラー子育て アドラー子育ての勉強会に参加しました。 場所は「神楽坂 割烹 加賀」 接待、宴会、慶事、法事、忘年会、新年会での和食なら「神楽坂の割烹 加賀」美味しいランチを頂きながら、アドラー子育てについてお話を聞きました。 大切なことは子供の…

ネイルとハンドケア

ネイル 久々のネイル♪ 職業上、ネイルアートは禁止。 色も透明、ベージュ、ピンクのみ。 そのため、自分でマニキュアを塗ったりしていましたが、やっぱりプロにやってもらった方が仕上がりが綺麗♡ 甘皮の処理からネイルケアまで全部やってもらいました。 ジ…

消えた調味料

調味料 ホットクック生活を始めて約1ヶ月。 毎日の料理が非常に楽になりました。 帰宅後には汁物はできている状態。 あとはホットクックやオーブンを使って材料投入、スイッチオン! その後はキッチンを離れて違うことができます。 時間を有効活用できるよ…

乾燥対策

乾燥対策 冬が近づいてきて、乾燥してきたなぁと感じる時はどんな時でしょうか? 私はリップクリームを日中使う必要が出てきた時です。 化粧直しの時だけではなく、1日に何度かリップクリームを塗らないと、唇がカサカサして痛くなります。 しっかり保湿効果…

酵素洗顔

酵素洗顔パウダー 酵素洗顔パウダー、使ったことありますか? 酵素洗顔は、酵素の持つ「たんぱく質を分解する」はたらきや「脂肪を分解する」はたらきによって、古い角質や角栓、余分な皮脂を取り除くための洗顔のことです。 最近、肌がくすんでる、ざらざら…

片付けの日

リビングの片付け 家族が1番長く過ごす、リビング。 ゆっくりくつろぐ空間がベスト。 しかし、色々と物が散らかっています・・・。 一度、床に物を置くとダメですね。 次から次へと、一時保管された物が増えていきます。 もともと夫の持ち物と、娘のおもちゃ…

メルカリで本を買う

本が大好きで、本屋で沢山の本が並んでいる様子を眺めると幸せになります。 あれも読みたい、これも読みたいで、きりがありません。 全部買って読むわけにはいかないので、 図書館 メルカリ ブックオフ を活用しています。 図書館 無料ですので、気楽に借り…

目標設定

目標設定 目標設定が好きで、1日、1週間、1ヶ月、半年、1年・・・と目標を設定しています。 自分の行動指針にもなっている目標。 毎日振り返る事で、少しづつですが、前に進む事ができます。 目標設定で気をつけている事 まずは、具体的に数値化できたり、…

瞑想ヨガ

先日、『瞑想ヨガ』のイベントに参加してきました。 ヨガ♪ 感想・・・ 気持ちぃ〜 身体のすみずみまで血液が流れていく感じ。 身体が軽くなりました。 もっと、ストレッチやヨガを日常に取り入れなくてはと思いました。 気になってはいて、ヨガのDVDはいくつ…

子供に「早く」を言わない!

子供に「早く!」を言わない ついつい、急いでいると子供に「早く〜」と言ってしまいます。 でも、この「早く」と言う言葉、子供にとっては良い言葉ではありません。 大人だって、「早く!」と言われたら嫌な気持ちになりますよね。 今、子供に「早く」を言…

映画と読書習慣

映画と読書習慣 毎日、仕事と家事と育児に追われ、意識していないとインプットの時間が奪われていきます。 それでも、興味を持ったことが書かれた本は、月に5.6冊読みますが、『小説を読む』『映画を観る』はやらなくても困らないという事で、ついつい後回し…